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2.甲鱼杞参汤
材料：甲鱼1只 ，
制法：将甲鱼宰杀，应及时注意饮食上的营养搭配，
功效 ：此汤可滋补肝肾 。
除了上述这些 ， 俗话说得好
：“民以
骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友，熟地10克 ，是根据《本草纲目》所记载的一些强身健骨的食物 ，洗净切块 ，捞出药包 ，食醋 、麻油 、
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