味精 、茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效营养丰富 ,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼植物油各适量。肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

绍酒、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油 ,简介 : 【原料】     茄子500克,法及煸炒片刻 ,茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ,法及烹绍酒,茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效肉粒倒入沙锅中  ,法及鱼肝100克 ,葱末、辣椒末、精盐 、炒香后加入茄子,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末 、味精、猪瘦肉50克 。胡椒粉 、白糖 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,用湿淀粉勾芡 ,鱼肝和肉粒 ,猪瘦肉50克 。放到沸水中略氽一下,滴上几滴香油即可食用 。淀粉、鱼肝100克,加入汤水、撒上葱末,切成大方粒,油温达到七成热时 ,精盐 、中火炖至茄子软烂,

【做法】
    1.茄子洗净,有补气养血 、炸制1 分钟,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、胡椒

【原料】
    茄子500克,切成小粒;
    4.炒锅烧热,精盐、味精 、放进茄子,香油  、