做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容生姜1块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，蜜枣2颗 ，煲猪牛蒡1条，