【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及胡萝卜1根 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量
。法及拌匀即可 。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净
，胡萝柠檬汁4滴。法及
2.胡萝卜洗净 ， 【调料】 蜂蜜适量 。加快宿便的排除 。柠檬汁4滴 。切小块；
3.果汁机洗净 ，