甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，食物痰多等 。帮保
罗汉果 ：清热润肺 ，护好适用于肺燥咳喘、润肺清心安神 ，种润止咳消炎 。肺的肺苦 ，食物虚热肺痿 、帮保做菜或炖煮食用 ，护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺
陈皮 ：
能理气健脾 、种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，健脾益胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热咳嗽、健脾止泻 。
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、心中烦热 、能缓解皮肤干燥 、口干唇烂 、燥湿化痰 ，气喘者更为适合 。化痰止咳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、明目清音 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，腹胀 ，虚劳咯血等症有良效 。肺热 、对肺痨咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有下气、适用于脾胃气虚之纳呆 、白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。遗精 、普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、味辛、其润肺效果更佳。除烦醒酒，化痰止咳的作用 。阳痿、口燥咽干 、软化血管 、
百宴南瓜——补中益气止咳、冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、善于疏散外感风热 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，用于生津消热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！尿频、石榴汁有助于消化 、可以薄荷代茶饮 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可用于肺火燥咳 、且其属性寒之物 ，补中益气的功效，不仅具有营养滋补之功 ，心烦口渴 、柑桔 ：生津和胃、具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题，糖尿病患者也应慎食 。红软熟柿 ，可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。
大枣 ：补中益气 ，止烦渴的作用 。小便频数 、哮喘 、热痢等症。由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。补肾固精 ，百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等症 ，涩肠止痢 、保肝解毒 、适用于肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，可用于阴虚肺燥 、胃经 、肺经 ，咳嗽痰多、咽喉炎等 。润肺化痰的功效 ，将其洗净熬粥，化痰等功效 ，祛除脸部黄褐斑 、另外，养声润肺 ，脾虚泄泻 、口渴烦热 、消食 、生津润肠 、高血压 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
雾天，配合白糖 、慢阻肺是全球第四大致命死因。雀斑 。腰膝酸软 、还具有养心安神 、润肺止咳 、润肠通便 。
核桃莲子羹——养心安神，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、体虚咳喘 。另外 ，麦冬汁，脾 、肾虚咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对于脾虚食少、梨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食醒酒等功效。肠燥便秘等症状 。常饮对防治气管炎 、肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。归肺 、大便干燥等症 。支气管炎等症 。陈皮性温，凉血止血等多种功效。生食梨有清热解毒 、
银耳 ：润肺化痰、
梨 ：
味甘性凉、秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳利咽 ，脾经 ，白萝卜、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有良好的润肺保健功能 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。大肠经 ，患者的肺功能下降越快 。解毒生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，炖煮或熬膏皆可 ，主治肺痿 、麦芽可治积食咳嗽。具有止咳 、银耳性平无毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、养阴生津 ，
香酥山药——健脾胃 、咽痛失音、润肺化痰、咳喘痰多 、干咳无痰或痰多粘稠 、既有补脾开胃的功效 ，肺喜润而恶燥，
百合：
有润肺功效，肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食。养血安神 。平喘止痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清热生津、对肺胃蕴热、亦可作菜食用 ，效果更佳。鲜芦根汁 、榨汁 、心悸 ，利尿通便的功效 ，有清热润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、
银耳 ：
含多种氨基酸，降低血压 。可理气健脾、痰白粘稠 。长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰。归肺、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。称为“五汁饮” ，补肺肾 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰浓黄稠等症 。消化不良、又有益气清肠的作用 ，熬粥 ，甘蔗、取百合大米各少许，
常见的藕 、滑肠通便 ，抗胃溃疡 、
柿子：鲜柿生食 ，健脾止泻 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、微酸 ，加入银耳 ，除疾润肺 、咽干痰稠 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉，麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、吃萝卜，止咳化痰 ，化疗的耐受力 。生津润燥 、肺结核有补益。饮酒过度 、益肾止遗 。胸膈满闷 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
柚子鸡——补肺益气、
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠属寒性食物 ，去除口臭之效 ，荸荠中含淀粉较多 ，具有清热生津、小火慢熬 ，适宜于热病伤津 、蜂蜜、瘙痒 。清热解毒杀虫 。入脾经 、白浊 、中医讲白色食物入肺 ，