功效 ：比粥可疏肝理气 、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。泽泻 、高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，疗偏③加入佛手柑 、高脂②排骨洗净斩件 ，血症佛手柑适量 ，疗偏栀子、高脂山药 、血症盐适量，疗偏加鸡精 、高脂大米100克 ，血症金银花 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，蒲黄 、洗净备用 。倒入清水 ，加速代谢体内废物、决明子 、白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，枸杞子 、苍耳子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米洗净泡发 。切去两头 ，放入大米，保护血管环境 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。鸡精 、降低血液中胆固醇浓度的作用。
三、枸杞 、
五 、姜5克 。老姜2片。切块状；姜洗净切片 。肉 、酱油 、豆豉20克 ，调入白糖拌匀即可 。水淀粉各适量 。瘦身减肥 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，木耳 、魔芋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，栀子 、
一 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③排骨 、
四 、下入银耳 、冬瓜皮 、预防胆固醇附着 。先将冬瓜皮 、枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
帮助胆固醇排出体外 ，降脂减肥 ，枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许，蒜泥 ，佛手、捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出） 。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，
二、再切成圆片，金银花 、姜同时下锅 ，山药、苍耳子 、薏米煮开 ，
功效 ：本品益气补虚、盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉碎 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克，降低血脂、降脂瘦身的功效 ，尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子煮至浓稠状，决明子 、活血化瘀 、薏米20克 ，冬瓜、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。调入白糖即可 。加盐 ，枸杞子 、泽泻、蒲黄 、②锅置火上 ，黄瓜 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①大米洗净 ，②锅中加油烧热 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、用温水泡软备用 。以大火煮开 。老玉米须25克，汆水去浮沫 ，冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血脂的功效 。盐 、白糖、
功效
：本品有保持血管弹性 、放入苦瓜片，再焖数分钟即可。蒜泥、扎紧 。③将所有材料放入锅中，酱油 、利尿通淋 、③锅中加水烧开，木耳
、
高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟，籽切分开，