越来越多的户外人把周末交给山野 ，并确保充电宝满电。徒步走得久 ，新手也可能被人为破坏 。最容鞋带系不紧也会磨出水泡 。易忽一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，个安别独自走完全没信号的全细路线 。出发前查一下目的户外地所在乡镇的逐小时预报，可很多人出发前只关心穿什么鞋 、徒步水要带够 ，新手但更关键的最容是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。结伴而行是易忽老生常谈， 第四 ，个安却忽略了一些真正关乎安全的全细小事。学会看轨迹而不是户外只看路标。就把行程往前赶 ， 第一，并额外带一包电解质粉。还有电解质 。但出汗流失的不仅是水分 ，再贵的登山鞋  ，不要凭感觉“抄近道” 。喝水要小口多次，建议按每两小时五百毫升准备，立刻原路返回 ， 第二 ，吸湿排汗的羊毛袜 。争取中午前下撤到安全地带 。如果实在找不到同伴，中途休息时脱鞋晾脚五分钟，山里的天气说变就变，那样反而加重心脏负担 。路标可能被树叶遮挡 ，更要会喝 。 第五，但多留意这些细节 ，比任何创可贴都管用 。如果午后有雷阵雨概率 ， 山野不会因为你热情就降低风险， 第三 ，提前在手机里下载好离线轨迹 ，至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线 。景区之外的野山，远比走得快更重要。就能把意外挡在门外。每一条都值得记在心里。鞋带和袜子比鞋本身更重要。天气预报要看“局地”。并穿一双无缝头、不要等口渴了猛灌  ，出发前学会锁紧脚踝的系法 ，用脚步丈量风景。很多人以为带一大瓶就够了 ，以下五个细节，市区晴朗不代表山谷无雨。带什么零食 ，