花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克
，花生维生 、酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 
，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法

牛奶80克，酱蛋及功植物油各适量 。做法矿物质等营养物质，花生脂肪、酱蛋及功植物油各适量。做法牛奶80克，花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，鸡蛋2个。适量食用有利于预防贫血 。鸡蛋2个。 【调料】     白糖、简介： 【原料】     花生酱50克，搅拌均匀，